Week van de Mediawijsheid

Tips over schermtijd voor volwassenen

Bekijk de tips voor kinderen hier

Schermtijd & balans

Schermen zijn niet meer weg te denken uit ons leven. Of het nu gaat om je telefoon, laptop of tv, schermen zijn overal aanwezig. Maar hoeveel schermtijd is eigenlijk goed voor jouw balans? En hoe zorg je ervoor dat dit altijd in evenwicht blijft? Wij geven je tips!

Schermtijd veranderen? Deze 5 tips helpen je

decoratieve afbeelding

Gezond schermgebruik gaat over het vinden van een balans waarbij jij je goed voelt. De juiste balans? Die is voor iedereen anders!

Lees de 5 tips hier

Kinderen en schermtijd, bekijk de tips hier

moeder met dochter en telefoon

Zoek je tips voor kinderen? Hier vind je goede apps, tips voor schermtijd en hoe je omgaat met online pesten.

Bekijk de tips ►

Digitale hulp nodig?

decoratieve afbeelding

Tegenwoordig moet je bijna al je zaken online regelen. Even geld overmaken, je belastingaangifte online doen, videobellen en nog veel meer.

Wij helpen je! ►

Gratis digitale hulp

  • ma 6 januari 2025 Digitaal Sterk! Centrum in Zandvoort

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 10:00 tot 12:00

    de Bibliotheek Zandvoort

  • di 7 januari 2025 Digitaal Sterk! Centrum in Noord

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 10:00 tot 13:00

    de Bibliotheek Haarlem Noord

  • di 7 januari 2025 Digitaal Sterk! spreekuur in Haarlem Centrum

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 13:30 tot 16:30

    de Bibliotheek Haarlem Centrum

  • di 7 januari 2025 Digitaal Sterk! Centrum in Schalkwijk

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 13:30 tot 16:30

    de Bibliotheek Haarlem Schalkwijk

  • di 7 januari 2025 Informatiepunt jongeren: Fix je zaken

    Word jij dit jaar 18? Of zit je met vragen over de overheid en verzekeringen? Fix je zaken en stel je vragen bij het informatiepunt. Zo voorkom je hoge kosten en krijg je waar je recht op hebt.

    Van 16:00 tot 17:30

    de Bibliotheek Haarlem Centrum

  • wo 8 januari 2025 Digitaal Sterk! Centrum Pluspunt Zandvoort

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 09:30 tot 12:00

    Pluspunt Zandvoort

  • do 9 januari 2025 Spreekuur Taal & Digitaal

    Voor als je beter wil leren lezen, schrijven, de Nederlandse taal spreken of de computer gebruiken!

    Van 10:00 tot 12:00

    de Bibliotheek Haarlem Noord

  • do 9 januari 2025 Digitaal Sterk! Centrum in Schalkwijk

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 13:30 tot 16:30

    de Bibliotheek Haarlem Schalkwijk

  • za 11 januari 2025 Digitaal Sterk! Centrum in Noord

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 10:00 tot 13:00

    de Bibliotheek Haarlem Noord

  • ma 13 januari 2025 Cursus Digisterker Heemstede

    Digisterker is een gratis cursus voor mensen die willen leren omgaan met de digitale overheid en de digitale toegang tot zorg, met de DigiD. Voel je je niet vertrouwd met de DigiD, of heb je er nog geen,...

    Van 10:00 tot 12:00

    de Bibliotheek Heemstede

Bekijk de hele agenda

Boekentips

Tips: ben jij online veilig?

foto van vrouw achter laptop

Als je op straat loopt, zorg je ervoor dat je veilig bent. Waarom zou je online ook niet zo voorzichtig zijn?

Deze tips zijn zeker handig! ►

Online cursus: Zo herken je nepnieuws

foto van vrouw achter laptop

Zie jij het verschil tussen echt nieuws en nepnieuws? Laat je niet voor de gek houden en volg deze gratis cursus.

Doe de online cursus ►