Cookies op deze website
Met cookies houden we informatie bij over je bezoek. We verzamelen deze informatie om de gebruikservaring te verbeteren. We meten het effect van advertenties via Google. Je kunt je toestemming altijd weer intrekken.
In de podcast Helden & Hordes Life spreekt Eddy Boom met Albert Sonnevelt over hoe je kunt omgaan met stress in een wereld vol prikkels en veranderende omstandigheden.
Is eenzaamheid schadelijk voor onze gezondheid of is het juist goed om meer tijd alleen door te brengen? Wat is huidhonger en hoe kunnen we die honger nog stillen in het 'nieuwe normaal'? Moeten we meer videobellen met vrienden? Of bereiken we daar niet hetzelfde mee als dat we elkaar werkelijk zien?
In deze aflevering gaat Eddy in gesprek met Albert Sonnevelt over de weerbare psyche. Ontdek of geluk afhangt van je omstandigheden, hoe je met woorden kunt verbinden en last but not least... welke vraag je jezelf altijd kunt stellen voor een beter leven.
Albert Sonnevelt is psycholoog en businesscoach, schrijver, spreker, podcaster en eigenaar van een opleidingsinstituut voor vitaal en gezond leven. Albert staat bekend om zijn expertise over stress en burn-out en heeft honderden mensen met deze problemen mogen helpen. Zijn enthousiasme voor ondernemen is echter nog maar het tipje van de sluier. Albert leeft elke dag volgens het credo: “Ik wil raken en geraakt worden”. Dus... ga er lekker voor zitten en laat Albert je raken!
Albert Sonnevelt
Gretchen Rubin
Gretchen Rubin
Roos Vonk