Cursus: Ademhalen
Niets heeft zoveel invloed op je mentale en fysieke gesteldheid als ademhalen. Met deze training maak je van een goede ademhaling een gewoonte.
Leren via GoodHabitz
Ben je lid van de Bibliotheek? Dan kun jij gratis cursussen via GoodHabitz volgen. Waaronder de cursus Ademhalen. In deze cursus ontdek je wat het belang is van een goede ademhaling, wat de gevolgen zijn van een verkeerde ademhaling en welke ademhalingstechnieken voor jou kunnen werken.
Hoe doe je de cursus?
- Klik op onderstaande knop en log in met je pasnummer en wachtwoord die je ook gebruikt om in te loggen bij de Bibliotheek
- Let op: ga altijd via deze knop naar de website, anders kom je niet in de 'Bibliotheek-omgeving' terecht
- Klik op 'zoek een training' en vul 'ademhaling' in
- Je start de training door op 'magazine' te klikken bij '1. Kom op adem'
- De cursus kun je geheel gratis volgen